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"4 Semanas de Yoga - Qué la Práctica te Acompañe"

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¿Meditar, estirar, respirar, sentir? no sabes si el Yoga es para tí.

Hola! Somos María y Manu y, nosotros también estábamos como tú no hace tanto tiempo.

A principios de 2018 descubrimos el yoga un poco de casualidad. Abrieron un nuevo estudio de yoga cerca de donde vivíamos y nos habían hablado muy bien de él. Ofrecían una prueba gratuita y decidimos probarlo.

Lo que no sabiamos es que aquella clase gratuita nos cambiaría la vida y que, el yoga pasaría a formar parte de nosotros.

El yoga nos ha abierto la puerta a un mundo nuevo de sensaciones y de sentimientos. Nos ha hecho conectar con nuestra luz interior y con la luz del mundo que nos rodea. El yoga nos ha hecho mejores personas.

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Practicar Yoga En Casa Diariamente Aporta Infinidad de Beneficios

Sabías que practicar yoga en casa...

  • Ayuda a mejorar tu salud tanto física como mental. Los beneficios del yoga van desde la reducción de la presión arterial y el estrés, hasta la relajación, mejora de la concentración y la coordinación.
  • Ahorrar dinero. Hoy en día existen un montón de herramientas gratuitas disponibles para que puedas hacer yoga por tu cuenta.
  • Podrás enfocarte en el estilo de yoga que más se adapte a ti, es decir, podrás crearte la clase de yoga a tu medida con la duración e intensidad que tu quieras.
  • Aprende, prueba cosas nuevas y experimenta desde una perspectiva más personal.

Tú también puedes disfrutar de todos estos beneficios mientras practicas yoga desde la comodidad de tu hogar y, puedes empezar a ver los resultados desde el PRIMER DÍA.

Te lo decimos porque nosotros ya lo hemos hecho y hemos visto que es cierto, el yoga nos ha cambiado desde el día número uno.

Nos ha ayudado a conocernos mejor a nosotros mismos, a encontrar nuestra luz interior,nos a ayudado a saber poner rumbo a nuestras vidas y lo mejor de todo, con una sonrisa en la cara y el alma.

Pero esto no siempre ha sido así.

¿Qué opinan los usuarios de YoguiYoga?

Para mi, el curso debería ser un básico para todos los practicantes de Yoga. Tanto el calendario como las clases propuestas, son asequibles para los nuevos practicantes, equilibradas, y bien estructuradas, y es un gran recordatorio, un "volver a los básicos", para los más expertos. Mención especial al glosario de asanas, aporta muchísimo valor al curso.

Esther Coperías

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